Winter sonbeskerming

Sonskerm in die winter, regtig? Jy dink dalk dat jy 'n blaaskans kan neem om sonskerm aan te smeer gedurende die korter en kouer dae van die winter—maar glo dit of nie—die skade wat die son se strale kan veroorsaak, verminder nie net omdat dit winter is nie. 

Hoekom? Omdat skadelike UV-strale wat enige tyd van die jaar teenwoordig is, deur die wolkbedekking filter en onbeskermde vel beskadig. Sonbeskerming wanneer ysskaats of op die ski-hange is, is net so noodsaaklik as wanneer jy 'n dag langs die swembad of op die strand spandeer. 

Redes om te dra Winter sonskerms 

Dit is so maklik om te dink dat omdat die son agter die wolke is of omdat dit winter is, jou risiko van sonblootstelling verminder—niks kan verder van die waarheid wees nie. Alhoewel dit waar is dat dit kouer is omdat die Noordelike Halfrond wegwys van die son se strale, jy ervaar steeds blootstelling aan UV-straling, en jy moet steeds sonskerm gebruik vir sonbeskerming. 

En daar is 'n paar ander winterrisikofaktore om te oorweeg; as jy buite in 'n sneeu-omgewing is, kan die sneeu (en ys) tot 80% van die son se strale weerkaats, wat beteken dat jy 'n dubbeldosis skadelike UV-blootstelling kan kry. Jy sal op hoër hoogtes wees waar die lug dunner is en selfs meer UV-blootstelling waag as jy ski. Vir meer wenke oor die versorging van vel in die kouer maande van die winter, kyk na ons artikel oor wintervelsorg.

Wolke help wel om sommige van die son se strale te blokkeer, maar hulle keer nie almal nie—dit is steeds moontlik om sonbrand op 'n bewolkte dag te kry. Volgens die Velkankerstigting, 80% van alle UV-strale filter deur wolke en dit is meer as genoeg rede om elke liewe dag sonskerm aan te smeer. 

So, noudat jy weet dat sonblootstellingsrisiko's min van seisoen tot seisoen verskil, wat is jou beste verdediging om jou kosbare vel teen UV-strale te beskerm? 

In 'n woord—sonskerm—en die beste sonskerms is van kwaliteit velsorg handelsmerke. Hierdie tipe velsorg verskil van OTC-velsorg omdat hierdie produkte deur streng toetsing gegaan het en FDA goedgekeur is. 

Om jou vel met die beste gehalte sonskerm te beskerm en gesonde sonsorggewoontes te volg, is jou beste verdediging teen sonskade. 

Gesonde gewoontes vir voldoende Sonbeskerming

Wat is die gesonde gewoontes wat voldoende beskerming teen die son bied? 

• Dra 'n kwaliteit sonskerm met 'n SPF van 30 elke dag om skadelike UV-strale te blokkeer.
• Gebruik 'n 30 SPF lip salf. 
• Dra hoede en sonbrille om jou gesig en oë teen die son te beskerm.
• Wees versigtig vir jou blootstelling tussen 10:2 en XNUMX:XNUMX wanneer die son se strale op hul sterkste is. 
• Onthou om elke twee uur weer sonskerm aan te smeer of nadat jy gesweet het of nadat jy geswem het. Gee ekstra aandag aan die areas soos jou ore, voorkop en die bokant van jou hande. 

Hou in gedagte dat hierdie aanbevelings vir alle velkleure is. Terwyl mense met ligter velkleure meer geneig is om UV-skade te ervaar weens hul gebrek aan melanien, word mense met donkerder velkleure ook geraak en moet beskerming gebruik word. 

Dit is belangrik om hierdie riglyne te volg, veral as jy in ag neem dat baie winter buitelugaktiwiteite die krag van die son se strale versterk. 

Wat is die beste Winter sonskerms? 

Hier is sonskerms om te oorweeg vir die beste winterbeskerming. 

SUZANOBAGIMD Fisiese Verdediging Getinte Breë Spektrum is 'n uitstekende keuse vir jou gesig met 'n SPF van 50, en bied sterk UVA- en UVB-beskerming. Hierdie formule is liggies getint met antioksidante om jou vel te beskerm en te voed, en meng maklik in verskeie velkleure. 

'n Nuwe inskrywing, EltaMD UV Sheer Breëspektrum SPF 50+ is 'n liggewig, hidrerende sonskerm wat vir alle velkleure geformuleer is. Ontwerp om glad aan te gaan en vinnig geabsorbeer te word sodat jou gesig nie blink nie, en dit laat ook nie 'n wit glans wat tipies van sommige gesigsonskerms kan wees nie. 

Beskikbaar in Translucent, PerfecTint Beige en PerfecTint Brons,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Brons is 'n botanies-gebaseerde formule wat vel beskerm, hidreer en versag.  

Moenie vergeet om jou lippe te beskerm nie. EltaMD UV-lipbalsem Breëspektrum SPF 36 is spesifiek ontwerp om jou lippe teen sonskade te beskerm. Hydrateer, streel en genees ook gebarste lippe met hierdie produk.

Maak 'n jaarlikse verbintenis om jou vel te beskerm 

Ons het altyd geweet dat ons beskerming nodig het teen die son se strale in die somer. Dit is ook waar dat ultravioletlig van die son net so intens is op bewolkte dae, en in die winter. Dit is hoekom ons ekstra versigtig moet wees om elke dag sonskerm aan te smeer, ongeag die seisoen. Dink daaraan om sonskerm te gebruik as jou jaarlikse verbintenis om jou vel te beskerm vir 'n gesonde en jeugdige voorkoms. Beskerm die vel waarin jy is.